Οι καλύτεροι διάδρομοι για προπονήσεις για τρέξιμο και περπάτημα σε εσωτερικούς χώρους

Περιλαμβάνεται σε αυτόν τον οδηγό:

ένας

NordicTrack

Εμπορικό 1750
δύο

Bowflex

Διάδρομος 22
3

Διμοιρία

Πάτημα
4

Βαθμός αξιωματικού

Δρασκελιά
5

XTerra

Fitness TR150
6

Ορίζοντας

Τ101
7

Προσβολή

Fitness AirRunner
8

Woodway

4 μπροστινό

(Πίστωση εικόνας: Bowflex)

Οι καλύτεροι διάδρομοι σάς επιτρέπουν να τρέχετε, να κάνετε τζόκινγκ ή να περπατάτε στο σπίτι, ακόμα κι αν ο καιρός έξω είναι κακός ή το γυμναστήριό σας περιορίζει τη συμμετοχή. Οι καλύτεροι διάδρομοι μπορούν να σας βοηθήσουν να εντάξετε την προπόνησή σας στη ζωή σας ακριβώς στο σαλόνι ή στο γκαράζ σας και μπορεί να είναι ένας βολικός και εύχρηστος τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα. Μπορούν επίσης να σας εξοικονομήσουν χρήματα μακροπρόθεσμα, εάν ο κύριος λόγος σας για να πάτε στο γυμναστήριο είναι να διανύετε μίλια σε ένα πέλμα.

Ενώ το τρέξιμο σε διάδρομο δεν έχει την ίδια αίσθηση με το να χτυπάς το πεζοδρόμιο ή το μονοπάτι, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν οικιακούς διαδρόμους για το καθημερινό τους πρωινό τζόκινγκ ή ακόμα και την προπόνηση στον μαραθώνιο. Οι καιρικές συνθήκες επηρέαζαν πάντα τις ρουτίνες τρεξίματος και πεζοπορίας σε εξωτερικούς χώρους, αλλά η απόκτηση ενός από τους καλύτερους διαδρόμους διασφαλίζει ότι δεν χρειάζεται να χάσετε ποτέ μια προπόνηση.



Προσφορές για διάδρομο Cyber ​​Monday

  • Προσφορές Black Friday: δείτε όλες τις καλύτερες προσφορές τώρα!

Αν περιμένετε την Cyber ​​Monday για να αγοράσετε τον διάδρομό σας, έχουμε καλά νέα, οι προσφορές Cyber ​​Monday είναι ήδη εδώ! Με μεγάλες εκπτώσεις στο Amazon, το NordicTrack και άλλες δημοφιλείς μάρκες διαδρόμων, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για οικονομία. Για να σας βοηθήσουμε με την αναζήτησή σας, συγκεντρώσαμε μερικά από τα καλύτερα Προσφορές για διάδρομο Cyber ​​Monday εδώ. Καλό τρέξιμο!

Ποιοι είναι οι καλύτεροι διάδρομοι;

Η λίστα με τους καλύτερους διαδρόμους ηγείται μιας από τις πιο γνωστές μάρκες στον εξοπλισμό οικιακής γυμναστικής. Όπως και άλλα μηχανήματα που κατασκευάζονται από τη NordicTrack, το Commercial 1750 είναι στιβαρό, ανθεκτικό και αξιόπιστο. Έρχεται με ένα σωρό εξαιρετικές δυνατότητες, συμπεριλαμβανομένης μιας μεγάλης οθόνης αφής για τη μετάδοση των προπονήσεων του iFit (στην αγορά περιλαμβάνεται συνδρομή ενός έτους, μετά από αυτήν απαιτείται μηνιαία συνδρομή). Όχι μόνο βρίσκεται στην κορυφή αυτής της λίστας, αλλά είναι και νικητής στο 2021 Βραβεία TemplateStudio για τεχνολογία υγείας και φυσικής κατάστασης.

Το Bowflex Treadmill 22 κατατάσσεται επίσης ψηλά στη λίστα μας με τους καλύτερους διαδρόμους. Το μηχάνημα υψηλής ποιότητας είναι ακριβό, αλλά είναι ένα εργαστήριο που θα σας κρατήσει για χρόνια. Και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μεγάλη οθόνη αφής HD για ροή Netflix και Disney Plus.

Η πρόσφατη κριτική μας στο Echelon Stride λέει ότι ο διάδρομος μεσαίου επιπέδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση Peloton, αρκεί να έχετε ένα tablet και μια συνδρομή στην εφαρμογή Echelon.

πως μπορω να αγορασω ps5

(Πίστωση εικόνας: NordicTrack)

1. NordicTrack Commercial 1750

Ο καλύτερος διάδρομος συνολικά

Προδιαγραφές
Μέγεθος επιφάνειας:22x60 ίντσες Μέγιστη ταχύτητα:12 mph Μέγιστη κλίση:δεκαπέντε% Μέγιστη πτώση:3% Μοτέρ:3,75 HP Οθόνη αφής:Βίντεο HD 10 ιντσών Προγράμματα προπόνησης:38 Προπονήσεις κατ' απαίτηση/ζωντανά:Ναι (1 έτος δωρεάν συνδρομή στο iFit, 180 $/έτος μετά)ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Ελέγξτε το Amazon Δείτε στο NordicTrack
Λόγοι για αγορά
+Στιβαρή κατασκευή+Οθόνη αφής HD+Δωρεάν έτος εφαρμογής iFit
Λόγοι για αποφυγή
-Ακριβός

Η NordicTrack είναι μια αξιόπιστη μάρκα που παράγει αξιόπιστους, σταθερούς διαδρόμους εδώ και χρόνια. Μεταξύ της σειράς του, το Commercial 1750 είναι η καλύτερη επιλογή που συνδυάζει εξαιρετικά χαρακτηριστικά, ευκολία και προσιτή τιμή — γι' αυτό κέρδισε το καλύτερο ποδήλατο γυμναστικής στην 2021 Βραβεία TemplateStudio για τεχνολογία υγείας και φυσικής κατάστασης .

Για λιγότερο από 2.000 $, έχετε έναν διάδρομο με οθόνη αξιοπρεπούς μεγέθους (10 ίντσες, σε σύγκριση με 32 ίντσες στο Peleton Tread), αντικραδασμική προστασία FlexSelect, έναν αυτοματοποιημένο ανεμιστήρα για ψύξη και μια σχεδίαση που εξοικονομεί χώρο που αναδιπλώνεται. Το Commercial 1750 συνοδεύεται από ένα χρόνο iFit, το οποίο μεταδίδει κατ' απαίτηση, διαδραστικές προπονήσεις καθοδηγούμενες από εκπαιδευτές σε παγκόσμιο επίπεδο και προπονήσεις στούντιο.

Ένας κριτικός της Amazon είπε, μου αρέσει ο διάδρομος, η ποιότητα είναι εξαιρετική, κάνει ό,τι θα ήθελα να κάνει. Άλλη μια έκπληξη, έχω ενθουσιαστεί από την ποιότητα και τη λειτουργικότητα του Commercial 1750. Λατρεύω απόλυτα το λογισμικό iFit που είναι ενσωματωμένο στην όμορφη οθόνη αφής. Μου επέτρεψε να βρω ένα αληθινό πάθος για την κοινότητα της γυμναστικής.

(Πίστωση εικόνας: Bowflex)

2. Διάδρομος Bowflex 22

Ο καλύτερος διάδρομος με οθόνη HD

Προδιαγραφές
Μέγεθος επιφάνειας:22x60 ίντσες Μέγιστη ταχύτητα:12 mph Μέγιστη κλίση:είκοσι% Μέγιστη πτώση:3-5 Μοτέρ:4,0 HP Οθόνη αφής:Βίντεο HD 22 ιντσών Προπονήσεις κατ' απαίτηση/ζωντανά:Ναι (απαιτείται συνδρομή JRNY)ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Ελέγξτε το Amazon
Λόγοι για αγορά
+Κατασκευή βαρέως τύπου+Ισχυρός κινητήρας 4.0 HP+Netflix, ενσωμάτωση Disney Plus
Λόγοι για αποφυγή
-Πολύ ακριβό-Η εφαρμογή JRNY απαιτεί συνδρομή

Αυτό είναι ένα θηρίο ενός διαδρόμου — και η τιμή το αντικατοπτρίζει αυτό. Το Bowflex Treadmill 22 διαθέτει κορυφαία σχεδίαση και κατασκευή, στιβαρή απόδοση και πολλά συνοδευτικά χαρακτηριστικά. Αυτό το προηγμένο μηχάνημα είναι τόσο μεγάλο και στιβαρό (ή ακόμα περισσότερο) από αυτό που θα βλέπατε στο γυμναστήριό σας. Η επιφάνεια τρεξίματος είναι ευρύχωρη και άνετη, ενώ η τεράστια οθόνη αφής 22 ιντσών κάνει την παρακολούθηση των προπονήσεων απόλαυση. Όχι μόνο αυτό, συνδέστε τις υπηρεσίες ροής μέσω της εφαρμογής JRNY και μπορείτε να παρακολουθήσετε Netflix ή Disney Plus ενώ τρέχετε.

Μιλώντας για την εφαρμογή JRNY, απαιτείται, αν και ο διάδρομος συνοδεύεται από δωρεάν δοκιμή δύο μηνών. Το JRNY δεν προσφέρει ζωντανές συνεδρίες στούντιο ή λειτουργίες κοινότητας όπως το Peloton, αλλά έχει πολλές ασκήσεις κατά παραγγελία και προσαρμοστικές προπονήσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο δικό μας Bowflex Treadmill 22 κριτική .

(Πίστωση εικόνας: Peloton)

3. Πέλμα Peloton

Ο καλύτερος διάδρομος για διαδραστικές προπονήσεις

Προδιαγραφές
Μέγεθος επιφάνειας:59 x 20 ίντσες Μέγιστη ταχύτητα:12,5 mph Μέγιστη κλίση:12,5% Μοτέρ:3 HP Οθόνη αφής:Βίντεο 23,8 HD Προπονήσεις κατ' απαίτηση/ζωντανά:Ναι (συνδρομή 39 $ το μήνα)ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Θέα στο Peloton Ελέγξτε το Amazon
Λόγοι για αγορά
+Ένας τεράστιος αριθμός προπονήσεων κατ' απαίτηση από εκπαιδευτές παγκόσμιας κλάσης+Δωρεάν δοκιμή 30 ημερών στο σπίτι+Στιβαρή κατασκευή με πρόσθετα χαρακτηριστικά ασφαλείας
Λόγοι για αποφυγή
-Η μηνιαία συνδρομή είναι ακριβή-Δεν είναι δυνατή η περιστροφή της οθόνης για προπονήσεις στο σπίτι

Το Peloton Tread επιστρέφει στην πώληση μετά την μαζική ανάκληση του Tread και του Tread+ νωρίτερα φέτος, και η Peloton λέει ότι είναι πιο ασφαλές από ποτέ χάρη στη νέα λειτουργία Tread Lock. Είναι ένας πολύ δημοφιλής διάδρομος για κάποιο λόγο - τα πλαϊνά πόμολα σάς επιτρέπουν να αυξάνετε εύκολα την ταχύτητα και την κλίση, χωρίς να προσπαθείτε να προσεγγίσετε και να αγγίξετε μια οθόνη καθώς κινείστε. Η ίδια η οθόνη είναι τεράστιες 23,8 ιντσών, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε μαθήματα κατ' απαίτηση ή ζωντανά και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, αν και δεν μπορείτε να περιστρέψετε πλήρως την οθόνη για τις προπονήσεις ματ όπως άλλες σε αυτήν τη λίστα.

Εκεί που πραγματικά λάμπει το Peloton είναι στις προπονήσεις του, με χιλιάδες διαφορετικές προπονήσεις τρεξίματος για να διαλέξετε. Είτε είστε σκληροπυρηνικοί μαραθώνιοι προπόνησης είτε απλά θέλετε να τραγουδήσετε το σάουντρακ του The Greatest Showman καθώς ξεπερνάτε τα μίλια, θα βρείτε προπονήσεις για να κάνετε το τρέξιμο σε διάδρομο πραγματικά απολαυστικό στην εφαρμογή. Η ιδιότητα μέλους του Peloton all Access θα σας επιστρέφει επιπλέον 39 $ το μήνα, ωστόσο, το οποίο πέρα ​​από το κόστος του ίδιου του διαδρόμου, το καθιστά ένα από τα πιο ακριβά στη λίστα.

ωραία πράγματα για το iphone 12

(Εικόνα: Echelon)

4. Echelon Stride

Ο καλύτερος πτυσσόμενος διάδρομος

Προδιαγραφές
Μέγεθος επιφάνειας:20Χ55 Μέγιστη ταχύτητα:12 mph Μέγιστη κλίση:10% Μέγιστη πτώση:3% Μοτέρ:1,75 HP Οθόνη αφής:Κονσόλα LED Προγράμματα προπόνησης:8 Προπονήσεις κατ' απαίτηση/ζωντανά:Ναι (με συνδρομή Echelon)ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Προβολή στο Wiggle Δείτε στο argos.co.uk πρωταρχικό Προβολή στο Amazon Δείτε όλες τις τιμές (4 βρέθηκαν)
Λόγοι για αγορά
+Εύκολος μηχανισμός αναδίπλωσης+Δυνατό αλλά ελαφρύ
Λόγοι για αποφυγή
-Χωρίς οθόνη αφής HD

Το Echelon Stride βρίσκεται ανάμεσα στις κατηγορίες διαδρόμων — δεν είναι φθηνό, ούτε high-end. Στις περισσότερες κατηγορίες, είναι μια χαρά όσον αφορά την κατασκευή, την ισχύ και τα χαρακτηριστικά. Το Stride έχει λιγότερα κουδούνια και σφυρίχτρες από πιο ακριβούς διαδρόμους. Για παράδειγμα, δεν έχει οθόνη βίντεο HD. Ωστόσο, διαθέτει επίσης έναν εύχρηστο μηχανισμό αναδίπλωσης που κάνει την αποθήκευση εύκολη.

Το Stride μπορεί να συνδυαστεί με ένα tablet με την εφαρμογή Echelon, η οποία παρέχει πρόσβαση σε ζωντανά και απαιτούμενα μαθήματα στούντιο με μηνιαία χρέωση. Αν ψάχνετε για μια φθηνότερη εναλλακτική λύση Peloton, τότε η εφαρμογή Stride plus η εφαρμογή Echelon Fit ταιριάζει ως επί το πλείστον.

Διαβάστε την πλήρη μας Κριτική Echelon Stride

(Πίστωση εικόνας: XTerra Fitness)

5. XTerra Fitness TR150

Ο καλύτερος οικονομικός διάδρομος

Προδιαγραφές
Μέγεθος επιφάνειας:16x50 ίντσες Μέγιστη ταχύτητα:10 Μέγιστη κλίση:δύο% Μέγιστη πτώση:N/A Μοτέρ:2,25 HP Οθόνη αφής:Οχι Προγράμματα προπόνησης:12 Προπονήσεις κατ' απαίτηση/ζωντανά:ΟχιΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Ελέγξτε το Amazon
Λόγοι για αγορά
+Φτηνός+Αναδιπλούμενο και φορητό
Λόγοι για αποφυγή
-Κατάστρωμα κοντής επιφάνειας

Το φθηνό XTerra Fitness TR150 είναι το πλέον κατάλληλο για περιπατητές ή για ελαφρύ τζόκερ, καθώς έχει μικρότερη ζώνη και χαμηλότερη μέγιστη ταχύτητα από άλλους διαδρόμους της λίστας μας. Ο σχεδιασμός του διευκολύνει την αναδίπλωση και την αποθήκευση, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για όποιον έχει μικρό χώρο. Η απλή κονσόλα LCD παρακολουθεί τις θερμίδες, το χρόνο και τους παλμούς, ενώ τα προεπιλεγμένα πλήκτρα επιτρέπουν γρήγορες αλλαγές στην ταχύτητα.

Αν και δεν είναι διάδρομος υψηλής ποιότητας, ο TR150 είναι μια εξαιρετική αξία, όπως σημειώνουν οι κριτικοί της Amazon. Τόσο η γυναίκα μου όσο και εγώ χρησιμοποιούμε το διάδρομο καθημερινά και τον λατρεύουμε!! Είναι χτισμένο σταθερά και τα προγράμματα μας παρέχουν διαφορετική προπόνηση κάθε φορά, έγραψε κάποιος. Ένας άλλος επαίνεσε το μικρό αποτύπωμα του μηχανήματος: Δεν είναι τεράστιο, οπότε αν ψάχνετε για εξοικονόμηση χώρου - αυτό είναι.

(Πίστωση εικόνας: Horizon)

6. Ορίζοντας Τ101

Ο καλύτερος ήσυχος διάδρομος

Προδιαγραφές
Μέγεθος επιφάνειας:20x55 ίντσες Μέγιστη ταχύτητα:10 mph Μέγιστη κλίση:10% Μέγιστη πτώση:N/A Μοτέρ:2,25 HP Οθόνη αφής:κανένας Προγράμματα προπόνησης:30 Προπονήσεις κατ' απαίτηση/ζωντανά:ΟχιΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Prime Προβολή στο Amazon
Λόγοι για αγορά
+Προσιτη τιμη+Ισχυρός κινητήρας
Λόγοι για αποφυγή
-Χωρίς οθόνη αφής HD

Εάν θέλετε έναν διάδρομο χωρίς περιττές διακοσμήσεις για ένα απλό τρέξιμο ή περπάτημα, τότε το Horizon T101 είναι το καλύτερο δυνατό για το χρήμα σας. Δεδομένου ότι κοστίζει λιγότερο από 600 $, δεν έχετε οθόνη αφής ή ζωντανά μαθήματα στούντιο. Αυτό που αποκτάτε είναι ένα συμπαγές, στιβαρό μηχάνημα με ισχυρό κινητήρα, επιφάνεια απορρόφησης κραδασμών, ανεμιστήρα ψύξης και ηχεία Bluetooth. Το καλά σχεδιασμένο ταμπλό σάς επιτρέπει να αλλάζετε την ταχύτητα και την κλίση με το πάτημα ενός κουμπιού. Και το Horizon T101 διπλώνει εύκολα, χάρη σε ένα εύχρηστο υδραυλικό ανυψωτικό.

Οι αναθεωρητές στο Amazon ενθουσιάστηκαν για τη γρήγορη συναρμολόγηση και λειτουργία σε επίπεδο ψίθυρου του Horizon T101. Ένας κριτικός τον αποκάλεσε τον πιο ήσυχο διάδρομο που έχω συναντήσει ποτέ. Άλλοι σημείωσαν την αξία του διαδρόμου για την τιμή του, λέγοντας: Αν δεν σας αρέσουν οι καμπάνες και οι σφυρίχτρες… και θέλετε απλώς έναν βασικό διάδρομο, αυτός είναι ο κατάλληλος για εσάς!

(Εικόνα: Assault Fitness)

7. Assault Fitness AirRunner

Ο καλύτερος διάδρομος εξοικονόμησης ενέργειας

Προδιαγραφές
Μέγεθος επιφάνειας:17x62 ίντσες Μέγιστη ταχύτητα:N/A Μέγιστη κλίση:N/A Μέγιστη πτώση:N/A Μοτέρ:N/A Οθόνη αφής:Οχι Προγράμματα προπόνησης:N/A Προπονήσεις κατ' απαίτηση/ζωντανά:ΟχιΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Ελέγξτε το Amazon .699 στο Assault Fitness
Λόγοι για αγορά
+Εξοικονομεί ηλεκτρική ενέργεια+Ανθεκτική ζώνη
Λόγοι για αποφυγή
-Πολύ ακριβό

Θέλετε μια υπέροχη προπόνηση και να βοηθήσετε το περιβάλλον; Το Assault Fitness AirRunner είναι ένας μη μηχανοκίνητος, χειροκίνητος διάδρομος που δεν χρησιμοποιεί ηλεκτρική ενέργεια — τροφοδοτείται εξ ολοκλήρου από εσάς! Καθώς προχωράτε προς τα εμπρός στη ζώνη με περιγράμματα, με πηχάκια, αυτή κινείται προς τα πίσω, οπότε ορίζετε την ταχύτητα. Το AirRunner σχεδιάστηκε για διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης και η εταιρεία ισχυρίζεται ότι η ανθεκτική ζώνη του θα διαρκέσει 150.000 μίλια. Μια απλή οθόνη LCD δείχνει τον χρόνο, την ταχύτητα, την απόσταση, τον ρυθμό, τα watt που παράγονται και τις εκτιμώμενες θερμίδες που καίγονται.

Οι κριτικοί της Amazon ενθουσιάζονται με το προϊόν: Ναι, είναι ακριβό. Ναι, είναι τόσο καλό όσο νομίζετε ότι είναι. Ναι, θα πρέπει να το αγοράσετε. Ένας άλλος κριτικός επαίνεσε τον AirRunner που τους ώθησε να γυμνάζονται πιο συχνά, λέγοντας: Είναι μαγικό - η λειτουργία είναι απλή και με έκανε να τρέξω πολύ, πολύ περισσότερο από ό,τι θα φανταζόμουν ποτέ - τόσο φιλικό και φιλικό!

(Πίστωση εικόνας: Woodway)

8. Woodway 4front

Ο καλύτερος διάδρομος προσομοίωσης δρόμου

Προδιαγραφές
Μέγεθος επιφάνειας:20x68 ίντσες Μέγιστη ταχύτητα:12,5 mph Μέγιστη κλίση:δεκαπέντε% Μέγιστη πτώση:N/A Μοτέρ:5 HP (αιχμής) Οθόνη αφής:4 επιλογές, από βασικό LED έως τηλεόραση LCD 19 ιντσών) Προγράμματα προπόνησης:10+ Προπονήσεις κατ' απαίτηση/ζωντανά:ΟχιΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Ελέγξτε το Amazon Θέα στο Woodway
Λόγοι για αγορά
+Η επιφάνεια κίνησης μιμείται την κατάσταση του δρόμου+Λειτουργία αντίστασης
Λόγοι για αποφυγή
-Πολύ ακριβό

Αυτό το ρεζερβουάρ ενός διαδρόμου είναι μια υπερβολή, δεν υπάρχει αμφιβολία γι' αυτό, αλλά για τους δρομείς δρόμου, θα μπορούσε να αξίζει την επένδυση. Το μπροστινό μέρος Woodway 4 προσφέρει την πιο ρεαλιστική αίσθηση τρεξίματος δρόμου από οποιοδήποτε μηχάνημα της αγοράς, χάρη στην πατενταρισμένη επιφάνεια κύλισης και τη σχεδίαση ιμάντων με πηχάκια. Κάντε εναλλαγή μεταξύ της δυναμικής λειτουργίας, που μοιάζει περισσότερο με μη μηχανοκίνητο διάδρομο, και της λειτουργίας αντίστασης, η οποία είναι ιδανική για δραστηριότητα HIIT. Υπάρχουν 10 προκαθορισμένα προγράμματα, αλλά μπορείτε επίσης να προσθέσετε εξατομικευμένες προπονήσεις. Μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ των τεσσάρων επιλογών οθόνης, από ένα βασικό LED με τα συνηθισμένα στατιστικά στοιχεία έως την οθόνη αφής Prosmart, η οποία μπορεί να μεταδώσει βίντεο Netflix, Hulu ή YouTube.

Οι κριτικές είναι ομοιόμορφα λαμπερές, ακόμη και με την υψηλή τιμή. Ο συντάκτης δοκιμών του Runner's World είπε: Τα βήματά μου ήταν τόσο ήσυχα στη ζώνη και οι μεταβάσεις ήταν ομαλές. Ένας εκπαιδευτής είπε στο The Strategist ότι είναι ο μόνος διάδρομος που θα συνιστούσα.

Πώς να επιλέξετε τον καλύτερο διάδρομο για εσάς

Όταν αποφασίζετε για τον καλύτερο διάδρομο για εσάς, θα θελήσετε να σταθμίσετε έναν αριθμό παραγόντων που πρέπει να λάβετε υπόψη. Πρώτα, καθορίστε τι είδους προπόνηση θα χρειαστείτε — σκληρό τρέξιμο, ελαφρύ τζόκινγκ, περπάτημα κ.λπ. Εάν προπονείστε για μαραθώνιο, μπορεί να θέλετε καλύτερη απορρόφηση κραδασμών και μεγαλύτερο μήκος επιφάνειας. Εν τω μεταξύ, οι περιπατητές μπορεί να βρουν χρήσιμους μεγαλύτερους βραχίονες.

τηλεόραση sony με hdmi 2.1

Σκεφτείτε επίσης ποια χαρακτηριστικά του διαδρόμου είναι πιο σημαντικά για εσάς, όπως: ιπποδύναμη. Ταχύτητα; και κλίση και παρακμή. Αποτύπωμα και φορητότητα· και οθόνες αφής. Εάν θέλετε ένα απαιτητικό τρέξιμο σαν να βρίσκεστε σε λοφώδες έδαφος, τότε είναι απαραίτητες ρυθμίσεις υψηλότερης ιπποδύναμης και υψηλότερης κλίσης. Επίσης, αν είστε πιο γρήγορος δρομέας, φροντίστε να ελέγξετε την τελική ταχύτητα του διαδρόμου για να βεβαιωθείτε ότι μπορεί να συμβαδίσει μαζί σας.

Υπάρχει επίσης το θέμα του χώρου - αν είστε κάτοικος πόλης με ένα μικρό διαμέρισμα, ένας πτυσσόμενος διάδρομος θα μπορούσε να εξοικονομήσει πολύ χώρο. Οι πτυσσόμενοι διάδρομοι θεωρούνται επίσης η ελαφρώς πιο ασφαλής επιλογή εάν ζείτε σε ένα σπίτι με μικρά παιδιά ή ζώα.

Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι το περιεχόμενο που προσφέρει ο διάδρομος, όπως προ-προγραμματισμένες ασκήσεις ή ζωντανά και κατ' απαίτηση μαθήματα στούντιο.

Όσο περισσότερα χαρακτηριστικά θέλετε, τόσο πιο ακριβός είναι ο διάδρομος. Ο καθένας έχει διαφορετική τιμή, επομένως μπορεί να χρειαστεί να ανταλλάξετε μερικά κουδούνια και σφυρίχτρες εάν έχετε έναν προϋπολογισμό.

Ποιες είναι οι καλύτερες προπονήσεις σε διάδρομο;

Σκέφτεστε λοιπόν να επενδύσετε σε έναν διάδρομο για να αναβαθμίσετε την προπόνησή σας από το σπίτι, αλλά ποιες είναι οι καλύτερες προπονήσεις για να δείτε αποτελέσματα στο τρέξιμο; Συγκεντρώσαμε εδώ μερικές από τις καλύτερες προπονήσεις σε διάδρομο για κάθε τύπο δρομέα, συμπεριλαμβανομένων των καλύτερων προπονήσεων σε διάδρομο HIIT και των προπονήσεων σε διάδρομο για αρχάριους.

Φυσικά, αν δεν είστε δρομέας ή αναζητάτε μια προπόνηση με χαμηλότερο αντίκτυπο, οι διάδρομοι μπορούν ακόμα να είναι υπέροχοι. Το περπάτημα με κλίση 2% ή περισσότερο έχει βρεθεί ότι καίει περισσότερες θερμίδες από το περπάτημα στο επίπεδο, συν το ότι εμπλέκει διαφορετικούς μύες στα πόδια σας. Ψάχνετε για έμπνευση; Δοκιμάσαμε το viral προπόνηση σε διάδρομο TikTok 12-3-30 .


Γίνετε υγιείς και σε φόρμα με τους άλλους οδηγούς ειδών γυμναστικής:

Φορητά
Τα καλύτερα έξυπνα ρολόγια | Τα καλύτερα ρολόγια τρεξίματος | Τα καλύτερα ρολόγια Garmin | Τα καλύτερα αθλητικά ρολόγια | Τα καλύτερα fitness trackers | Οι καλύτεροι φθηνοί ιχνηλάτες γυμναστικής | Καλύτερο Fitbit | Τα καλύτερα φθηνά ακουστικά για τρέξιμο | Τα καλύτερα ακουστικά για λειτουργία

Εξοπλισμός προπόνησης
Τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής | Οι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις Peloton | Οι καλύτεροι ρυθμιζόμενοι αλτήρες | Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι | Οι καλύτερες ζώνες αντίστασης | Οι καλύτεροι κύλινδροι αφρού | Τα καλύτερα χαλάκια γιόγκα | Τα καλύτερα ζυγισμένα σχοινιά άλματος | Καλύτερη έξυπνη ζυγαριά | Τα καλύτερα παπούτσια για Peloton και ποδηλασία εσωτερικού χώρου | Τα καλύτερα μπουκάλια νερού | Τα καλύτερα σέικερ πρωτεΐνης | Tonal vs Mirror

Εφαρμογές και ασκήσεις
Οι καλύτερες εφαρμογές προπόνησης | Οι καλύτερες εφαρμογές που εκτελούνται | Καλύτερη προπόνηση κοιλιακών 10 λεπτών | Πώς να χάσετε λίπος από την κοιλιά | Καλύτερες προπονήσεις tabata | Οι καλύτερες προπονήσεις 30 λεπτών | Οι καλύτερες προπονήσεις HIIT για αρχάριους


Σύνοψη των καλύτερων προσφορών σήμερα Echelon Stride Auto-Fold... Echelon Stride Αμαζόνα 1.698 £ Θέα Δείτε όλες τις τιμές Πέλμα Peloton Πέλμα Peloton Διμοιρία 2.295 £ Θέα Δείτε όλες τις τιμές Horizon Fitness T101 Πτυσσόμενο... Horizon T101 Αμαζόνα 1.159 £ Θέα Δείτε όλες τις τιμέςΕλέγχουμε πάνω από 250 εκατομμύρια προϊόντα καθημερινά για τις καλύτερες τιμές